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deepWORK

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Neuer 10 Stunden-Kurs

 

Wunderkur gegen Fettpölsterchen"

20.08.2015

Nach dem Erfolg des ersten 10er Kurses "deepWORK", bietet die TuS Burgschwalbach ab dem 07. September 2015 jeweils montags von 18:45 - 19:45 Uhr erneut einen 10 Stunden-Kurs "deepWORK" unter der lizensierten Leitung von Alexandra Lauter an. Der Kurs ist für Männer und Frauen geeignet, die körperlich gesund sind.

 

deepWORK– Wunderkur gegen Fettpölsterchen

 

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Entspannung im Powerpaket liefert Deepwork. Erfunden hat es der deutsche Fitness-Choreograf Robert Steinbacher. Bei diesem Wunder-Workout verbrennen Sie viel Fett, gehen sportlich bis an ihre Grenzen, kommen aber auch durch Atemübungen so richtig runter.

 

Zeitfaktor: 60 Minuten

 

Kalorienverbrauch: 600-900 Kalorien

 

Das wird trainiert: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Reaktionsgeschwindigkeit

 

Das erreichen Sie damit: Fettabbau, Stressabbau, Training des Herz-Kreislaufsystems, gutes Körpergefühl durch Barfuß-Training

 

Für wen geeignet: Einsteiger wie Sporterfahrene

 

 

Kosten: Mitglieder: 40,-- EUR/Nicht-Mitglieder 60,-- EUR

 

Anmeldung ab sofort unter: 06430/5021 oder

 

 

Deepwork – die Fettverbrennungsmaschine -> Bericht RP ONLINE