deepWORK
Neuer 10 Stunden-Kurs
Wunderkur gegen Fettpölsterchen"
Nach dem Erfolg des ersten 10er Kurses "deepWORK", bietet die TuS Burgschwalbach ab dem 07. September 2015 jeweils montags von 18:45 - 19:45 Uhr erneut einen 10 Stunden-Kurs "deepWORK" unter der lizensierten Leitung von Alexandra Lauter an. Der Kurs ist für Männer und Frauen geeignet, die körperlich gesund sind.
deepWORK– Wunderkur gegen Fettpölsterchen
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Entspannung im Powerpaket liefert Deepwork. Erfunden hat es der deutsche Fitness-Choreograf Robert Steinbacher. Bei diesem Wunder-Workout verbrennen Sie viel Fett, gehen sportlich bis an ihre Grenzen, kommen aber auch durch Atemübungen so richtig runter.
Zeitfaktor: 60 Minuten
Kalorienverbrauch: 600-900 Kalorien
Das wird trainiert: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Reaktionsgeschwindigkeit
Das erreichen Sie damit: Fettabbau, Stressabbau, Training des Herz-Kreislaufsystems, gutes Körpergefühl durch Barfuß-Training
Für wen geeignet: Einsteiger wie Sporterfahrene
Kosten: Mitglieder: 40,-- EUR/Nicht-Mitglieder 60,-- EUR
Anmeldung ab sofort unter: 06430/5021 oder
Deepwork – die Fettverbrennungsmaschine -> Bericht RP ONLINE