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Power Team & Just for Fun

“JUST FOR FUN”
“JUST FOR FUN”

Kerstin Köver

E-Mail E-Mail:

 

Beide Gruppen bzw. Abteilungen werden von Kerstin Köver geleitet.
Ich möchte mich auf diesen Wege vorstellen.


1988 absolvierte ich an der Musikhochschule Heidelberg – Mannheim mein Diplom für Tanz und Tanzpädagogik. Dieses bezog sich auf den Bereich klassisches Ballett sowie Jazzdanz, modern dance und zeitgenössischer Tanz. Nach dem Studium arbeiete ich bei verschiedenen Ballettschulen und auch als Dozentin an der Musikhochschlue, an der ich mein Diplom machte, als Dozentin für klassisches Ballett und jazz dance. Weiterhin gab Verträge an Theatern und bei Freien Tanzgruppen. Den Übungsleiterschein habe ich 1998 mit Unterstützungdes TUS Burgschwalbach erhalten. Seit 1998 leite ich das POWER TEAM im TUS Burgschwalbach.


Daraus entwickelte sich dann die Tanzgruppe ´JUST FOR FUN`

 

So, genug über mich....

 

Nun zu den wirklich relevanten Infos über die zwei schon erwähnten Gruppen...

 

POWER TEAM


Das POWER TEAM besteht seit ca. 8 Jahren. Jeden Freitag von 18.30 bis 19.30 wird ordentlich traininert und geschwitzt. Jede Trainingsstunde beginnt mit einem warm up, um die Muskulatur und das Herz – Kreislaufsystem gut vor zu bereiten. Ist dies geschafft, wenden wir uns dem eigentlichen Herz – Kreislauf – Training zu.


Hier werden im ´high impact Bereich` schnelle Schrittfolgen und Bewegungsabläufe eingesetzt, um das Blut so richtig in ´Wallung` zu bringen. Danach konzentrieren wir uns im `work out`auf einzelne Mukelgruppen. Zum Beispiel werden die Bauchmuskeln, die Rückenmuskulatur, die Arm – und Schultermuskulatur gezielt rangenommen.


Verschiedenste Vriationsmöglichkeiten bieten hier Abwechslung. In beiden Bereichen können auch ´Geräte`wie Therabänder, Gewichte oder Partnerübungen zum Einsatz kommen. Zum Abschluß folgt noch das ´Cool down`um die strapazierten Muskeln und Gelenke auf den dann endlich erreichten Feierabend einzustimmen. Jeder ist zu diesem Training herzlich willkommen, denn Verstärkung können wir auf jeden Fall gut gebrauchen.

 

Nur Mut und freitags mal reingeschaut.

 

Wir freuen uns auf Euch!!!!!

 

power_team

 

“JUST FOR FUN”

 

Die Gruppe besteht seit 7 Jahren und entstand aus dem Aerobictraining "Power – Team" innerhalb des TUS Burgschwalbach. Zur Zeit sind 12 Tänzerinnen aktiv dabei, die 1 – 2 x pro Woche trainieren. Für das Training sowie für die Choreographie ist Kerstin Köver verantwortlich. Unterstützt wird die Gruppe "Just for fun" im Bereich Styling und Maske von Mara Maria, Maskenkünstlerin.

 

just_for_fun

 

Bisherige Auftritte:
Karnevalssitzungen in Burgschwalbach mit verschiedenen Choreographien:

  • "Together again" v. Janet Jackson
  • "Grease" mit der Musik aus dem gleichnamigem Musical
  • "Conga" v. Gloria Estefan
  • "Absolutely everybody" v. Vanessa Amorosi
  • " Let`s get loud" v. J.Lopez
  • " You can leave your hat on" mit Musik von Joe Cocker,Gloria Gaynor sowie aus dem Film Dirty Dancing

 

  • Feier der Altmeister in Nassau mit der Choreographie "Grease"
  • Gymnaestrada Eröffnungsgala des Turnverbands Rheinland in Mühlheim–Kärlich mit der Choreographie "Grease"
  • Jubiläumsfeier des Roten Kreuzes Hahnstätten mit der Choreographie "Grease"
  • Betriebsfest der Städtischen Kliniken Offenbach mit den Choreographien "Let`s get loud"
    und " Absolutely everybody"
  • 100 Jahr Feier des Vereins der Gemütlichkeit, Mudershausen / Bonscheuermit der Choreographie
    „ Let`s get loud“
  • Auftritte bei verschiedenen privaten Festen wie Geburtstagen, Hochzeiten, Jubiläen, Messen,..... 

 

Wettkämpfe:

  • Tanzwettbewerb Niederneisen 2000 mit der Choreographie "Grease" >> 4. Platz
  • Happy Gymnastics 2001 des Turnverbands Rheinland in Koblenz mit der Choreographie "Conga" >>
    2. Platz
  • Happy Gymnastics 2002 des Turnverbandes Mittelrhein in Koblenz mit der Choreographie
    "Absolutely Everybody" >> 1. Platz
  • Happy Gymnastics 2003 des Turnverbandes Mittelrhein in Koblenz mit der Choreographie
    "Let`s get loud" >>
    6. Platz
  • Happy Gymnastics des Turnverbandes Mittelrhein in Koblenz mit der Choreographie
    "You can leave your hat on" >> 2. Platz
  • Tanzwettbewerb des Turnvereines Niederneisen (Wertungsrichter der Tanzschule Josat - Dörr) mit der Choreographie "You can leave your hat on" >> 4. Platz

 

Wir stecken schon mitten in den Proben für die nächste Choreographie.

 

 „The show must go on .......“

 

Die Gruppe  „JUST FOR FUN“ kann man auch buchen.......

 

 

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Übungsleiterin: Kerstin Köver 

 

Trainingszeiten: 

  Just for Fun:  Donnerstag 21:00 bis 22:00 Uhr in der Mehrzweckhalle Burgschwalbach

  Power Team:  Freitag 18:30 bis 19:30 Uhr in der Mehrzweckhalle Burgschwalbach